главная   статьи   ссылки  

Астрология


Дышим легко и правильно


Мы привыкли к процессу дыхания и не задумываемся о нем пока простуда или иные физические недуги носоглотки не начинают нарушать легкость вдоха и выдоха. Головная боль, нервозность, плохой сон знакомые всем неприятности.Любое учение, будь оно мистическим или направленным на гармонизацию земной, реальной жизни человека всегда учитывает важность правильного дыхания. В свое время меня удивили понятия и техники дыхания по системе Аюрведы. Возможно, для некоторых читателей эти понятия тоже станут открытием полезным и нужным.

Неожиданностью, прежде всего, стало понятие о назначение двух ноздрей. Действительно, зачем нам две ноздри? Аюрведа дает ответ: «Человек дышит поочередно каждой ноздрей, а обеими только в случае полного расслабления (медитации) и сильного беспокойства. Причем, порядок или очередность работы одной или другой ноздри не случайность, а определенный порядок».

Этот порядок зависит от работы полушарий мозга. Когда доминирует правая ноздря, усиленно работает левое полушарие; соответственно, когда доминирует левая ноздря- преобладает правое полушарие. Если работают обе ноздри, то и оба полушария работают в унисон.

Напомню, что правое полушарие мозга отвечает за пассивное поведение, эмоциональный тип реакции. Это «женский» тип поведения, восприимчивый, психологичный. Левое полушарие - «мужское», активное, устремленное во вне, на покорение мира. Человек становится общительным, открытым, показывает таланты и интеллект. Оказалось, что не только наши руки показывают нам склонность к одному из типов мышления и поведения («левша» вы или «правша») , но и работа ноздрей настраивает на нужный для данной ситуации способ адаптации.

И здесь скрыта огромной силы возможность регулировать себя, свое настроение, самочувствие и даже сознательно контролировать весь химический баланс тела. Сейчас уже не секрет и научно доказана связь между химическими процессами в организме и нашим настроением. И все мы знаем, что во время эмоциональной встряски нужно глубоко дышать и успокоение не заставит себя долго ждать. А использование понятий о дыхании ноздрей Аюрведы позволит достичь этого еще быстрее.

Как все процессы та планете связаны с Луной, так и дыхание ноздрей связано с фазами Луны. Отчет цикла дыхания начинается с ночи новолуния. В момент восхода и в течении часа начинает работать левая ноздря и так начинаются три утра подряд. На следующие три дня правая ноздря должна начинать работать с восходом в течении часа и т.д. После полнолуния три дня включается в работу правая ноздря. Если дыхание не соответствует этому ритму, в организме нарушается химический баланс, возможны физические и психические нарушения.

Считается, что работа правой ноздри дает более кислотную среду, желудок вырабатывает большое количество желудочной кислоты и вырабатывается большое количество внутреннего тепла. Работа левой ноздри создает щелочную среду, охлаждает организм и не должна использоваться во время еды. Дыхание через одну ноздрю стимулирует противоположное полушарие, но охлаждает и концентрирует нервную энергию в соответствующей стороне тела и полушарии мозга.
Поток дыхания можно переключить от одной ноздри к другой, ели лечь на бок, соответствующий действующей ноздре, положить под ребра подушку. Необходимое изменение в здоровом организме происходит через 3-10 минут.

Дыхание через левую ноздрю больше подходит для спокойной, долгосрочной работы, лечения депрессии, встречи с любимыми и близкими людьми, размышлений, принятия духовного порядка в жизни, романтических переживаний, прослушивания музыки.
Правая ноздря активно участвует в процессах привлечения к себе окружающих, в краткосрочных, тяжелых физических работах, спортивных соревнованиях, спорах, азартных играх, ухаживаниях, наслаждениях, купании.

Во время интимной близости мужчинам рекомендуется дышать через правую ноздрю, а женщинам - через левую.
И в любой ситуации иди состоянии нельзя дышать через рот. Становится понятным, как нарушается здоровье у детей, страдающих аденоидами, их постоянное ментальное беспокойство, физическая слабость, бессонница, задерживается умственное развитие. А нам взрослым остается изучать забытые древние знания и использовать их по назначению.


Гадание на картах
Нумерология
Астрология
Гороскоп
Персональный гороскоп от астролога.
Copyright © Sonniki.net, 2007. All Rights Reserved